Yoga mit Vera
Diese Hatha Yogapraxis bildet einen weichen Übergang vom Tag in den Abend und lässt dich zur Ruhe und Introspektion kommen. Lerne dabei deinen Körper besser kennen und gönne dir die Zeit und den Raum, um deine Bewegungsmöglichkeiten zu erfahren, erforschen und erweitern.
Jeden Dienstag von 19:15-20:30 Uhr.
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Weitere Informationen dazu findest du hier: Yoga mit Vera
Yoga mit Nicole
Traditionelles Hatha Yoga​
Im Zentrum dieser Praxis steht die Kultivierung von Ruhe, Stabilität und innerer Balance – ganz im Sinne von sthira sukham asanam. Gearbeitet wird mit klassischen Asanas, bewusster Atemführung (Pranayama), Meditation sowie – je nach Thema – auch mit Bandhas und Mudras. Durch die achtsame Wahrnehmung des Körpers und des Atems entsteht Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe finden dürfen – klar, zentriert und verbunden.
Immer donnerstags 19:15-20:30 Uhr.
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Mehr Infos findest Du hier: Sanaspirit
Mantrasingen
Denise bietet 1x pro Monat ein zauberhaftes Mantrasingen an. Lass dich überraschen und tauche ein in die wundervolle Welt der Mantren und des Tanzes.
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Nächste Veranstaltung: Freitag, 23.1.2026,
19:45 - 21:00 Uhr
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Informationen findest du unter: Lichtflusszauber
Freies Frauentanzen
Ebenfalls hält Denise 1x im Monat den Raum für Frauen, die sich zu erlesener Musik frei bewegen möchten.
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Informationen findest du unter: Lichtflusszauber
